中学生の生徒たちへ
お菓子の差し入れをいただきました。
いつもありがとうございます！
気がついたら、4月後半ですね。ちょっと前に入試の合格発表があったばかりだと思っていたら、もう5月になろうとしています。時が経つのは本当に早いですね。
5月は体育祭や修学旅行など、学校のイベントが目白押しです。中学1年生は部活もそろそろ始まりますね。新しい環境に切り替わると、生活リズムが乱れたり、人間関係に疲弊してしまったり、肉体的にも精神的にも疲労が溜まりやすいす。
まずは、疲労感が溜まっているなと感じたら、しっかりと睡眠をとって体を十分に休めましょう。睡眠は健康のためには何より大事ですからね。特にスマホの普及で睡眠時間が短くなっている中学生が多いので、しっかりと寝て、体調管理に気をつけてください。
